045-620-6088
Studio P-FUNK
リズム感を身につける
少人数制ダンススタジオ
ダンスが苦手でも、楽しく踊れるようになる！
「ダンス」が踊れたら・・・
でも
「リズム感」ないし・・・
そんな方でも気軽に始められて、楽しく踊れる
それが『Studio P-FUNK』です！
初心者の方でも簡単にできるように、"リズムの取り方"や"踊り方"を丁寧にご指導いたします！
テクニックや柔軟性を向上させたい方、運動不足解消や何かチャレンジしてみたい！
と思っているに方に！
ダンスを始め、ヨガ・体幹トレーニングなど、様々なクラスがあります。
ホームページをご覧頂きありがとうございます。
詳しい情報をお知りになりたい方は、ぜひ、お気軽にお問い合わせください。
クラスについて
『動けること』と『リズムに乗ること』は違います！
楽しく・価値あるレッスンを！
ダンスは神経系の発達を促進し、身体行動能力（筋力・持久力・調整力・瞬発力）などを高めます。
音楽の中で遊び踊ることによりリズム感を養っていきます。
ステップやターン、振り付けなどの様々な動きのバリエーションを経験する事で、
平衡感覚・敏捷性・巧緻性・動的バランス能力などを高め、転びにくくなったり、
様々なスポーツや幼児教育に効果をあげています。また、ダイエット効果も望めます。
Studio-P-FUNKでは、
リズム基礎を始め、ヒップホップやジャズダンス、その他様々なダンススタイルを学べます。
また、ヨガや体幹トレーニングを導入し、ダンス上達や運動のベース、
関節可動域の改善など、健康な心と身体を養うことにも重視しています。
より効果を上げるためパーソナルトレーニングや個人レッスンも行っています。
その他、スタジオレンタルやダンスの養成コースもございます。
キッズからシニアの方まで・基礎からプロ志望の方まで、楽しみながら確実に技術を身につけて頂けます。
下記をご覧いただき、貴方にあったクラスを見つけてください。
★キッズ/幼児～小学１年生 ★ジュニア/小学１年生～小学５年生 ★ティーン/小学５年生～中高生
★一般/高校生以上（50歳以上、対象クラスもあり） ★オープン/年齢制限のないクラス
★マミーズ/お子様同伴可能クラス（対象は目安です。受講者により異なる場合もございます。）
キッズ・ジュニア
キッズ(幼児～小学1年)・ジュニア(小学1年～小学5年)
★リズムヒップホップ(50)
音楽と一緒に遊びながらステップ、ポーズ、ターン、 ルーティーンなどを学び、ダンスの基礎をつくります。
（土）15:30-16:20
ジュニア・ティーン
ジュニア(小学1年〜小学5年)/ティーン(小学5年〜中高生)
★リズム基礎＆ヒップホップ(60)
リズム感の育成を目的に！
インターロック（体幹連動運動）でリズムトレーニングやアイソレーション、 ジョイントプレイ、ステップ、ルーティーンなど、
身体の使い方やダンスの基本を練習します。
（土）16:30-17:30
★ジャズダンス基礎(90)
バレエ基礎、クロスフロアー、各種ターンなどでジャズダンスの基礎を学びます。
テクニカルジャズ（LAスタイル）ビートに乗り、踊ります。
（土）19:00-20:30
ティーン/一般
ティーン(小学5年～中高生) 一般（高校生以上〜）
★リズム基礎＆ヒップホップ(60)
リズム感の育成を目的に！
インターロック（体幹連動運動）でリズムトレーニングやアイソレーション、ジョイントプレイ、ステップ、ルーティーンなど、
身体の使い方やダンスの基本を練習します。
（土）17:45-18:45
オープン
オープン（年齢制限なし）
★リズム基礎＆バラエティファンク(75)
リズムトレーニングとヒップホップ、スタイルヒップホップ、ワッキング、ロッキング、ハウス、P.W.F（ポップ、ウェーブ、フロート）様々なダンススタイルにチャレンジしていきます。
（水）18:30-19:45（オープン）
一般
高校生以上〜シニア
★体幹トレーニング/健康(70)
正しい姿勢や歩き方、関節可動域の改善など『健康』に目を向けた体幹トレーニングクラスです。
（金）12:00-13:10
★体幹トレーニング/ベーシック(70)
バランスボールやポール、ラバーなど使い、身体バランス・正しい姿勢、体幹を意識しながら
トレーニングの『基本』をマスターしていきます。
（火）18:30-19:45
★ヨガベーシック(70)
立位・座位・寝位の代表的な基本のアーサナ（ポーズ）を練習していきます。
（金）14:50-16:00
★パワーヨガ(70)
太陽礼拝を中心に、アクティブに身体を使いながらアーサナ（ポーズ）の練習をしていきます。
（火）20:00- 21:10
★ジャズダンス基礎(90)
バレエ基礎、クロスフロアー、各種ターンなどでジャズダンスの基礎を学びます。
テクニカルジャズ（LAスタイル）ビートに乗り踊ります。
（水）20:00-21:30
★リズム基礎 &ヒップホップ(60)
リズム感の育成を目的に！インターロック（体幹連動運動）でリズムトレーニングやアイソレーション、ジョイントプレイ、ステップ、 ルーティーンなど、身体の使い方やダンスの基本を練習します。
（金）13:30-14:30（50歳〜）
マミーズ
マミーズ(お子様同伴可能クラス)
★ヨガベーシック(70)
立位・座位・寝位の代表的な基本のアーサナ（ポーズ）を練習していきます。
呼吸の仕方・立ち方など、ひとつひとつのポーズを丁寧に行い、自分の姿勢や呼吸に意識を向けていきます。
座位のアーサナ（ポーズ）が中心となります。
（金）13:30-14:40
ヒップホップ系
キッズ/幼児～小学1年・ジュニア/小学1年～小学5年・ティーン/小学5年～中高生
一般 /高校生以上～シニア (50歳〜のクラスあり)
オープン/年齢制限なし
★リズムヒップホップ(50)
音楽と一緒に遊びながらステップ、ポーズ、ターン、 ルーティーンなどを学び、ダンスの基礎をつくります。
（土）15:30-16:20（キッズ・ジュニア）
★リズム基礎 &ヒップホップ(60)
リズム感の育成を目的に！インターロック（体幹連動運動）でリズムトレーニングやアイソレーション、ジョイントプレイ、ステップ、 ルーティーンなど、身体の使い方やダンスの基本を練習します。
（金）13:30-14:30（50歳〜）
（土）16:30-17:30（ジュニア・ティーン）
（土）17:45-18:45（ティーン・一般）
★リズム基礎＆バラエティファンク(75)
リズムトレーニングとヒップホップ、スタイルヒップホップ、ワッキング、ロッキング、ハウス、P.W.F（ポップ、ウェーブ、フロート）様々なダンススタイルにチャレンジしていきます。
（水）18:30-19:45（オープン）
ジャズダンス系
ジュニア/小学1年～小学5年・ティーン/小学5年～中高生
一般 /高校生以上～シニア
★ジャズダンス基礎(90)
バレエ基礎、クロスフロアー、各種ターンなどでジャズダンスの基礎を学びます。
テクニカルジャズ（LAスタイル）ビートに乗り踊ります。
（水）20:00-21:30 ティーン・一般
（土）19:00-20:30 ジュニア・ティーン
体幹トレーニング
一般 /高校生以上～シニア
★健康(70)
正しい姿勢や歩き方、関節可動域の改善など『健康』に目を向けた体幹トレーニングクラスです。
（金）12:00-13:10
★ベーシック(70)
バランスボールやポール、ラバーなど使い、身体バランス・正しい姿勢、体幹を意識しながら
トレーニングの『基本』をマスターしていきます。
（火）18:30-19:40
ヨガ
一般 /高校生以上～シニア・マミーズ/お子様同伴可能クラス
★ヨガベーシック(70)
立位・座位・寝位の代表的な基本のアーサナ（ポーズ）を練習していきます。
（金）14:50-16:00（マミーズ・一般)
★パワーヨガ(70)
太陽礼拝を中心に、アクティブに身体を使いながらアーサナ（ポーズ）の練習をしていきます。
（火）20:00- 21:10（一般）
プライベートレッスン
マンツーマンで貴方だけのプログラム
早く上達したい方やご自分だけのプログラムをご希望の方など、
貴方の『目的』や『目標』に合わせて、
ダンス・ヨガ・トレーニングの個人レッスンを致します！
個人レッスン（ダンス・ヨガ・パーソナルトレーニング）70分
(パーソナルトレーニングトレーニング60分+ペアストレッチ10分）
レッスン時間はインストラクターとご相談 ください。
当スタジオについて
横浜の日吉にある、ダンス・ヨガ・トレーニングのスタジオです
Studio-P-FUNKのリズムトレーニングはインターロックエクササイズを用いて、
リズム感を身につける事を目的し、またダンスの醍醐味であるインプロビゼーション（即興ダンス）
自分の思いのままに踊れるようになる事を目標としています。
インターロックエクササイズとは？
体幹連動運動で、音楽を脳で感じ、そのリズムを体幹で表現し、無駄のない効率の良い動かし方を覚える、
リズム感育成のリズムトレーニングです。
BPM100前後のビートの強拍（ダウンビート）に意識ポイントをおき、音楽と身体の同調作業を行い、
ビートに乗る体幹の動き方を学び、絶対ビート（身体の中にメトロノームを備えたような状態） を体外に表出することにつなげ、キレとノリのリズム（パルスリズム）を体得していきます。
代表のYokoは全米ダンスコンテスト優勝、その他数々の賞を受賞。学校、芸能プロダクション等、またアメリカでの舞台出演や指導実績もあり。日本で唯一パルスリズム理論、インターロックの講習が出来る指導者です。
出張レッスン、講習会、振付けなども行なっております。お気軽にお問い合わせ下さい。
体験レッスンのご案内
グループレッスン：体験1回 ¥1,000/税込
プライベートレッスン：体験1回 ¥5,000/税込
当日入会で入会金50％ OFF ¥11,000→¥5,500
ご興味のあるレッスンをご体験して頂けます！
お電話、メール、または下記の『体験・お問い合わせフォーム』からご予約ください!（前日21:00まで）
TEL : 045-620-6088（お急ぎの方は 090-7903-1102 まで）
MAIL : info@studio-p-funk.com
通 常ビジター料金 ¥3.500/税込
グループレッスン体験1回 ¥1,000/税込
ダンス・ヨガ・トレーニングの中から、ご興味のあるクラスをお選びください。 どのクラスを選んで良いかわからない？迷っている？そんな方もがご安心ください。 クラス選びから一緒に考えていきましょう！ご連絡ください！
通常ビジター料金 ¥20,000/税込
プライベートレッスン体験1回 ¥5,000/税込
早く上達したい！自分だけのプログラム！など、貴方のご希望をお聞かせください。
ダンス・ヨガ・トレーニングのマンツーマンレッスンを致します！
レッスン時間は、担当インストラクターとご相談ください。
トレーニング内容は基本トレーニング60分+ペアストレッチ10分となります。
当日は・室内シューズ(ヨガクラスは不要)・動きやすい服装・タオル・お飲物をご用意下さい。
レッスンの始まる10分前位にスタジオにお越しください。
当日ご都合が悪くなったり、キャンセルの場合はご連絡ください。キャンセル料金はかかりません。
スタッフ一覧
YOKO
Studio P-FUNK 代表
グループ/プライベートレッスン担当
＜学歴・資格等＞
日本女子体育大学 卒業
健康運動指導士
日本ヨーガ瞑想協会/登録講師
日本ストレッチング協会/検定官
国際パルスリズム体幹メソッド振興会/教授
一般社団法人 ダンスセラピスト協会/理事
大学卒業後スポーツクラブにてエアロビクス、マシーンジム等の指導を始める。チーフインストラクターやクラブ立ち上げて業務を経て独立。その後ダンス、トレーニングの為、渡米。
全米ダンスコンテスト優勝・その他、数々の賞を受賞。学校、芸能プロダクション等、またアメリカでの舞台、指導実績もあり。
日本で唯一パルスリズム理論、インターロックの講習が出来る指導者です。
『world dance competition』ロサンゼルス大会 /総合優勝
『 Bigダンスコンペティション』全米大会/オープン部門１位 ・ヒップホップ部門１位
『フロリダディズニーワールド』メインパレード出演
『City Of Hop』サンフランシスコ 日本代表
『東京ディズニーランド』MFP出演・その他TV・PV出演 他
MANA
Studio P-FUNK チーフインストラクター
グループレッスン担当
＜資格等＞
インターロックマスター
現代リズムダンス・パルスリズムトレーナー
『LA Dance Force 』サンタクララ大会/ジャズヒップホップ部門1位
『Urban Jam Contest 』サンディエゴ大会/オールドスクール部門1位
『earth music&ecology 』TVCM出演
『東京ディズニーランド』MFP出演 その他ミュージカル・舞台出演 他
レッスンがない時間スタジオをレンタルできます
ご希望の方はお電話、メール、下記のお問い合せファームからお問い合わせ下さい。
ご予約は前日の21時までとなります。
＜スタジオ＞ ４mx８m
＜料金＞ スタジオ 60分 ¥2,000（税込¥2,200） 延長 15分 ￥ 500（税込¥ 550）
マット等 ¥300（税込¥330）/１回
・入室～退出まで（掃除・片付け含む）
・レンタル時間を過ぎている場合はご延長とみなし追加料金が発生致します。
・定期レンタル割引あり（条件：同曜日の同時間、月４回レンタル）・日曜日は定期レンタルは不可
電話： 受付時間10:00-21:00 045-620-6088 （お急ぎの方は 090-7903-1102 までおかけください）
・レッスン中は電話対応できない場合がございます。
・レッスン・ワークショップなどで時間変更、ご予約不可の場合がございます。予めご了承下さい。
現代リズムダンス・パルスリズムトレーナー指導者資格取得 養成コース
現代リズムダンス塾認定・一般社団法人 インターナショナルダンスセラピスト協会監修
現代リズムとは…
2012年度から、文部科学省により全国の中学体育に「現代的なリズムダンス」が必修化されました。
現代的なリズムのダンスとはヒップホップやジャズ、ポップ、エンターテイメントなどと呼ばれている
ダンスを指しています。
このコースは月１回日曜日・最短３ヶ月で
「現代リズムダンス・パルスリズムトレーナー」の 指導者資格取得を目指す養成コースです。
＜主な講習内容＞
★ボディーコントロールトレーニング
＜体幹コントロール＞
・インターロック（体幹連動）・アイソレーション（体幹分離）
＜先端コントロール＞
・ジョイントプレイ
★リズムコントロールトレーニング
＜基本のリズムトレーニング＞
・インターロック（体幹連動）・プレスダウン＆プルアップのリズム
＜体重移動トレーニング＞
・基本ステップ
上記の実技や理論
この講習では体の動き、身体運動学からのアプローチでがメインですが、
ダンスは音楽があり生まれてくるものなので、音楽への理解がとても重要なポイントとなります。
そこで、ダンス音楽概論や音楽史、ダンス史やダンス用語なども学んでいきます。
また、クラスでの指導法、インストラクションや曖昧に行われている、ストレッチ方法についても学びます。
現代リズムダンス塾とは？
『現代リズムダンス塾』は、日本におけるこれらのダンスの発生時期から現在迄、現役で活動して来た、
ダンスリーダー達を集め、今なお進化し続ける、これらのダンスを『文化』と『運動』から分析・研究し、
より『正しい知識』と『技術』を具現化し後進に残すために発足したダンス研究機関です。
本部を東京都に置き、全国各地での講習や講演を通して、中学校教員の方々やダンス指導者の皆様に
役立てていただける情報提供をするほか、これらのダンスを次世代に伝えて行く人材育成を行っています。
各地に支部を置き活動してまいりますので、ダンスのキャリアや年齢・職業・所属団体に関係なく、
ぜひご参加、お問い合わせ下さい。
料金 ¥70,000（税込¥77,000）講習料＋ 検定料
体験・お問い合わせ
いつでもお気軽にお問い合わせください。
ご体験・ご質問・スタジオレンタルの方、下記フォームにご入力ください。
また、お電話でも受け付けています。045-620-6088（10:00～21:00）お急ぎの方は090-7903-1102までお電話ください。
レッスン指導などで電話に出られない場合がございます。予めご了承下さい。
アクセス
【電車の場合】東急東横線・目黒線/横浜市営地下鉄グリーンライン 日吉駅下車 徒歩６分
【駅から道順】西口改札を出て左へ、浜銀通りをまっすぐ進み、セブンイレブンの角を左へ曲がる。その隣がスタジオです。
【営業時間】Open - Close 10:00-23:00 定休日：不定休
Studio P-FUNK （スタジオ ピーファンク）
〒223-0061横浜市港北区日吉1-1-12 1F TEL : 045-620-6088
